皆さんこんにちは。
あけみ相談室の絢香です^ ^

前回に引き続き「福縁」をテーマにお話ししたいと思います。

恋人と別れた後、「やり直したい」と思うことは誰にでもあるもの。
でも、感情のままに行動すると、かえって関係を悪化させてしまうことも。
そこで重要なのが 「冷却期間」 です。

今回は福縁へ導く冷却期間中の考え方や行動についてご紹介します。
良かったら最後まで読んでみてください♫

冷却期間って本当に必要？

別れた直後はどうしても感情が高ぶりがち。そんな時に復縁を迫っても逆効果になることが多いのです。
冷却期間を設けることで、次のような効果が期待できます。

• 感情の整理ができる ：冷静になって関係を客観視できるようになる。
• 相手にも考える余裕を与える ：別れた意味やお互いの存在の大切さに気づくきっかけになる。
• 自分磨きの時間になる ：内面も外見も成長することで、魅力的な自分へと変わるチャンス。

別れを受け入れることから始めよう

復縁を目指すなら、まずは「別れた事実」をしっかり受け止めることが大切です。
悲しみや寂しさを素直に感じましょう。

ポイントは無理にポジティブになろうとしないこと！

このプロセスを経ることで、自分自身を見つめ直し、別れの原因や改善すべき点が見えてきます。

解決できる問題かを検討する

福縁を目指す前に、別れた原因の問題が本当に解決可能なのかを慎重に検討してみましょう。

例えば
• 束縛・依存 ：相手に負担をかけない関係を築くために自立できるか？
• 価値観のズレ ：相手を尊重し、お互いの違いを受け入れることができるか？
• コミュニケーション不足 ：相互理解を深めるために、能動的にアプローチできるか？
• 浮気・信頼の欠如 ：信頼回復のために誠実な態度や行動を続けられるか？

別れた事実を受け止め、問題や改善点を客観的に見ることができたら、次のステージに進みましょう。

新しい自分を発見し魅力アップ⤴️

福縁はお互いが 「新しい関係性」 や 「前向きな未来」 を想像できるかが重要です。
以前の自分とは違うという変化を相手に感じさせることが大切なポイントです✨


• 外見の変化 ：新しいヘアスタイルやファッション、フィットネスでイメージチェンジ。
• 内面の成長 ：趣味や読書、資格取得など新しいスキルを身につける。
• 自信をつける ：新しいことへ挑戦する。行動することが自信を育てます。

ポジティブな習慣を取り入れる
• ジョギングやヨガなどの運動を取り入れ、心も体もリフレッシュ！
• 軽く瞑想（内観）したり、日記をつけるなどして気持ちを整理する。
• 目標を設定し、メンタルトレーニングで前向きな思考を育む。
• ポジティブな言葉を使うことも効果的！

小さな変化を楽しもう

人は変化を恐れる生き物。行動できないからといって、自分を責める必要はありません。

「趣味がない」「何をすれば良いか分からない」という方は、まずできることから始めましょう。
• メイクを変える。
• いつもなら断る誘いに乗ってみる。
• いつもと違う道を通ってみる。
• ちょっと趣向の違った本を読んでみる。

大切なのは考えすぎずに、一歩を踏み出すこと！

あなたの成長した姿は、再会した際に新たな印象を相手に与えることでしょう✨

新しい未来を築いていくイメージが持てれば、福縁の確率は飛躍的にアップします⤴️

いかがでしたか？^ ^


冷却期間は 未来を創るための大切な準備期間 なのです。
あなたも冷却期間をどう活かすか？是非考えてみて下さいね。

次回は冷却期間を終わらせるタイミングやアプローチなどについてお話しできたらと思います。

最後までお読みいただきありがとうございました^ ^

絢香

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