ストレス– tag –
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5分でできるトラウマ克服法、セルフケアの方法、ハグをする?
皆様、新しい年になりましたね。 今年もよろしくお願い致します。 そして何より元旦から能登半島の地震について、お見舞い申し上げます。 大きな被害に直面された方や、... -
エニアグラム”タイプ5”~「ダメンズ」にハマるストレス回避タイプ~
こんにちは! 街の街路樹も色づき始めた今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか?秋は食欲の秋、芸術の秋、スポーツの秋と様々言われますが、今年の秋は当然ながら... -
冬に元気とやる気がでない…(;_;) 【オキシトシンを出すお鍋の会】
始めはちょっとお堅い話しになりますが、おまけがあるから最後まで読んでね♡ ウィンターブルーという言葉は誰もが聞く言葉になりました。冬には日照時間が減り幸せホル...
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