日々の仕事や人間関係、恋愛、将来の不安など、さまざまなストレスが原因で「なんだか心が疲れたな…..」と感じることはありませんか？心が疲れてしまうと、やる気がなく...

みなさん今年も宜しくお願いします。昨年から「あけみ相談室」で先生としてお世話になり、いろいろな方と関わらせていただきました。私自身も勉強になりとても感謝して...

6月に入り、新生活や新しい環境に慣れてきましたか？私も相談室のお仕事が少しずつですが慣れてきたところです。 環境に慣れるまでは緊張する方も多くおられると思いま...

気分が落ち込んだ時、私が取り入れているもうひとつのとっておきの方法をお教えします。 それは「美」を色々なシーンに取り入れること。 まずはなんと言っても「美食」...

初めまして。 あけみ相談室でデビューさせていただきました、冬吮 大（トウゼン ダイ）です。 さて、誰でも心がモヤモヤしたり、どうしようもない寂しさに襲われる時っ...