はじめまして、カウンセラーの夏澄です。

私はこれまで、自分自身が仕事で適応障害になってしまったり、3歳からの親友が働きすぎて鬱になってしまったりと、「働き方」そして「メンタル」に関する悩みに多く接し、向き合ってきました。

また、いわゆる「毒親育ち」の友人も多く、彼女たちが自分自身のトラウマと闘いながら懸命に生きていく姿を見てきた経験から、

過去の私や友人のようにメンタル不調で苦しんでいる人たちの力になりたいと、心理カウンセラーとしての道を歩むことを決めました。

私は、適応障害を発症した際、喘息や語健忘（簡単な単語も出てこないこと）、集中力、記憶力の低下、朝起きれないなど、数多くの身心的な不調にも悩まされていました。

心と体は、つながっています。

今がんばっているあなたに伝えたい。もう頑張りすぎないでください。

心から体、そして「あなた自身」が壊れてしまう前に、誰かを頼ってみませんか。

世間一般の物差しや価値観に則った一方的なアドバイスではなく、その人自身の心の声を見つけること、自分らしく生きられるようお手伝いをさせていただけたらと思います。

どうか1人で背負わずに、あなたの心の声を、私にみつけさせてください。

お話しできるの待ってます。

夏澄

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