あけみ相談室のさやかです！
皆様、新年明けましておめでとうございます。
本年もどうぞ、よろしくお願いいたします。

巷では、2025年は自然現象など世界的にも色々と起きるのではないかという話を耳にすることもありますが、
ありとあらゆる情報が錯綜する現代社会において、どのような情報を取り入れるのか、
普段、どのようなものを目にし、耳にし、口にし、触れて感じるのか、
どのような環境でどんな人と関わっていくのかを、あえて取捨選択していくことも、
自分をフラットに保つ為には必要なのではないかと個人的には思います。

それは、私自身、何も考えずに流されて生きていた時と、自分がどう生きていきたいのかを考えて、
自分を取り巻く環境を自分でプロデュースする感覚で生きている今とでは、人生の質がちがうと感じるからです。
流されて生きていた時は、流行りという文字通り、何も考えずに社会の流れの行いをして生きていましたが、
常にどこか、本心とはズレた位置での感情の起伏の上がり下がりがあり、自分の人生を生きているという感覚ではありませんでした。でもその時は、それが当たり前だったので、そう生きるしかないというか、ある意味ではそういった生き方を自分で選択していたのだと思います。

その生き方に違和感を覚え、もう少し詳しく表現すると、いよいよ心と行動の相違に自身の精神が崩壊し始めて、
そうなると、心と行動を一致させる生き方に変えていく流れへとシフトしていきました。
はじめは、どれが本心なのか、つい頭で考えてしまい、世間体やこれまで培われてきた固定概念が加味されて、
自分の本心がわからなくなることもありましたが、今はようやく、だいぶフラットな自分の本心を感じられるようになりました。
そのことで、社会的なものに触れた時に、世間体からくる欲や感情が出て来たのがわかるようにもなったので、
それが本心なのか、社会の中で生きていて生じる欲なのかの見分けがつくようになりました。
ただ、どちらの生き方が良い悪いというのはないと私は思っていて、自分がどちらの感覚で生きたいのかというだけだと思うのですが、私は、後者の生き方でないと、精神が崩壊してしまう恐れがあるので、本心と行動を一致させた生き方を今はするように心がけています。

なぜこういった内容を新年のブログに書こうと思ったかといいますと、
年末年始で久しぶりにリアルタイムのテレビを観る機会があり、やたらその場の空気やコンプライアンス、
この社会での無難なやり取りや回答でなければ成り立たない、何とも言えない空気を感じる場面が多く、
演者さんひとりひとりの本心を感じる場面が、昔よりも少なくなったと感じたからです。
なんとなく、その場の正解のやり取りが繰り広げられ、そうなると、良くも悪くも心揺さぶられるような出来事や体験は少なくなり、無難に時を流さないといけない感覚といいますか、これは何もテレビの中だけではなく、
会社や学校、現代社会におけるあらゆる人間関係の社会全体の風潮のようにも感じ、
最近はSNSの普及によって、それがさらに助長されているのではないかと思います。

そうなると、その場での正解は何なのかと考えた行動になり、本心とはどんどんかけ離れていき、
そのことは鬱病などの精神病にも繋がっていくのではないかと自身の経験から感じるので、
自分の精神を守る行動のひとつとして、自分を取り巻く環境をある程度プロデュースすることも、
現代社会では必要なのではないかと思い、紹介させていただきました。
自身の軸をしなやかに保つことが、これからの激動の社会や世界情勢を生き抜く力のひとつになるのではないかと私は思います。

また、最近、自分がどう生きるのか、人生自体がその人ひとりひとりの作品というか、
表現なのだなと感じる機会もあり、そうであれば、私はこの先の人生で、どんな作品作りをして生きていきたいのか、
ということを考えて過ごす年末年始となりました。

気の合う人とコラボするのもよし、自分の好きに没頭するもよし、テーマ探しの旅をするもよし、
手あたり次第に思いつくことをやってみるもよし、一旦休むもよし。
自分の人生というキャンバスをどう扱うのかは、本当に自分次第なのだなと。

なんだか少し、哲学的な内容になりましたが、そういった人生自体や、うまく言葉には出来ないこと、
自分の本心について話したいなど、漠然な悩みをお持ちの方も、ご相談いただくことで、
少しずつでも紐解けていくかもしれませんので、お気軽にお話いただければと思います^^

思い立ったが吉日と言いますが、今という時はこの瞬間にしかなく、明日、どうなっているかは誰にもわかりません。
だからと言って焦る必要はないですが、過去や未来はどうすることも出来ませんが、今この瞬間はいかようにも出来ます。
そうであれば、これまでやりたいと思っていたことを、
きりのいい新年の今この瞬間から取り掛かるのは良いタイミングかもしれません！

それでは、皆さんにとって、2025年が良い年となりますことを願っております。

さやか

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