好きな人に気持ちを伝えたい！
その想いは、日ごとに大きくなっていくのに、口に出す勇気が出ない…。


「きっと振られる」
「今の関係が壊れたらどうしよう」
頭に浮かぶのは、最悪の未来ばかり。

あなたの中で、勇気を出したい自分と、傷つきたくない自分がせめぎ合っています。
ですが心のどこかで、「この想いを伝えない限り、前に進めない」と感じていませんか？

では、なぜ告白＝失敗すると決めつけてしまうのでしょうか？
そして、その不安をどう乗り超えればいいのでしょうか？

1. なぜ「振られる前提」で考えてしまうのか

あなたが最悪のシナリオを思い浮かべてしまうのには、理由があります。
それは決してあなたが弱いからではなく、心を守ろうとする本能です。

①自分に自信がもてない
「私なんかを好きになるわけがない」
「相手にはもっとふさわしい人がいるはず」
そんなふうに、相手の気持ちを想像する前に、自分の価値を低く見積もってしまっていませんか？

②過去の失恋や傷の記憶がよみがえる
「また同じ思いをするくらいなら、最初から諦めたほうが楽だ」
その想いが、あなたの心にストップをかけているのかもしれません。

でも、本当は分かっているはずです。
相手がどう応えるかは、まだ誰にも分からないということ。

2. 振られること＝終わり、じゃない

たとえ返事があなたの期待通りでなくても、告白は「あなた自身を大切にした証」です。
気持ちを押し込めて苦しむのではなく、正直に向き合った勇気こそが、あなたを次のステージに連れていってくれます。

💡 告白は、ゴールではなく通過点です。
振られたとしても、それはあなたという人間の価値や魅力とはまったく関係がありません。
その一歩を踏み出したあなたは、確実に次の恋、次の幸せに近づいています。

とはいえ、頭では分かっていても、心がついてこないときもあるでしょう。
「怖い」と思う自分を否定する必要はありません。
その不安さえ、あなたの大切な一部だからです。

3. 不安に勝つために、今すぐできる3つのこと

✅ 相手の態度を客観的に見てみる
相手はあなたにどんな接し方をしていますか？
何気ない視線、会話の温度、あなたといるときの表情…。
そこに、あなたがこれまで気づかなかった好意のサインが隠れているかもしれません。

✅ 「振られても大丈夫」な自分を用意する
振られる可能性がゼロの告白なんてありません。
でも、振られることはあなたが悪いからではないんです。

それだけ相手を大切に思えるあなたは、十分に素敵で、万が一うまくいかなくても自分の価値を否定する必要は全くありません。

✅ 告白の目的を「気持ちを届けること」にする
告白の成功＝OKの返事ではありません。
本当の成功は、あなたの想いがまっすぐ相手に届くこと。
「好き」という気持ちをあなた自身が認めて、相手に手渡すことです。

最後に【その一歩が、未来を変える】

振られるかもしれないと思うのは、それだけあなたが相手を大切に想っている証拠。
だから怖くなるのは自然なことです。

でも、怖さの向こうにあるのは、後悔しない自分です。
告白は、あなたがあなた自身の想いに正直であろうとする勇気の証。
その一歩は、あなたの未来の恋に必ず光を灯します。

どうか自分の気持ちを信じてください。

なつみ

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プロフィール natumi

本質を掴む能力に長けている。なつみ先生は、一見誰もがうらやむ順風満帆な人生を歩む。キャリアウーマンとして生きてきた自分自身に、過去の傷が触れ、本当に自分にとって大切なものが何か気づく。それは、「人と触れ合う」ということ。発達障害やうつ病のグループホームで働いた経験や、整体師として心病んだ人の施術を請け負ってきて、人は「心に触れられてる時が一番安心するんだ」と感じ答えを見つける。
人間関係の悩み、人生・生き方の悩み、誰に話してもわかってもらえない時、思っていない図星をつかれ、あなたの心の芯に触れてくれる先生です。

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