明けましておめでとうございます。

お久しぶりです。

今年もどうぞよろしくお願いいたします。

良い年でありますように、お祈り申し上げます。

年末年始はどう過ごされましたか?

私は人生ではじめて、特別なことをしないお正月となりました。

多忙な日々が続く中、ただのんびりとすごしたかったのです。

今日は、このブログを読んで下さった方に、 少しでも生きやすくなるためのヒントをご紹介できればと思います。

あなたは、生きづらさを感じたことはありますか?

なんだかいつも人生がうまくいかないな?

なんで問題ばかりおきるのかな?

と、生きるのがつらくなることは、ありませんか?

私はあります。

なんで私ばっかり・・・と。

もし、あなたもそうであれば、

少しでもそんな人生に「さよなら」できる

はじめの一歩、をお伝えしますので、

ご参考にしていただければと思います。

いつも人生がうまくいかない。

神様は不公平なのかしら?

嫌なことばかり続くと、卑屈にもなりますよね。

何度ため息をついたのかな・・・

と悲しくなりますよね。

わかります。

思い出したくもない出来事なんて山ほどあるかもしれません。

でも、ちょっと落ち着いて、これまでを振り返ってみませんか?

ペンとノートを用意してくださると、よりよいかもしれません^^

(書くと、案外頭の中が整理できます)

まず、これまでの人生で上手くいかなかった出来事を

ノートに書いてみてください。

どんな小さなことでもかまいません。

書けましたでしょうか?

ここからがとっても大事です。

何をするかというと、

ノートに書いた出来事の共通点を見つけ出すのです。

これを見つけ出すのは、大変かもしれませんが、

必ず何か共通点がみつかるはずなんです。

その共通点が、あなたの弱さや

生きづらくしている原因の可能性があるのです。

恥ずかしながら、私の場合をお伝えします。

これまで私が不幸を招いているのは、

〇遠慮

〇自信のなさ(自己肯定感の低さ)

この2つでした。

だいたい私がこれまでの人生でトラブルが起こったり、失敗しているときは、

「でしゃばるのはやめておこうかな」と遠慮して言わなかった時。

それから「私なんて・・・私がやっても」と自信がなくてやらなかった時。

だということに気が付いたんです。

人には生きかたのクセがあるんですよね。

生きかたのクセがわかると、意識できるので、気をつける事ができます。

意識したり、気をつけることで人生が好転したりするんです!

もちろん躊躇してしまうこともありますが、

できるだけ気持ちを伝えたり、

自信がなくても、なんでもやってみるようにしています。

すると今までうまくいかなかったことがうまくいったりします。

ただね、遠慮するのはやめておこうと頑張りすぎると、

言わなくていいことまで言ってしまったり・・・

バランスが難しいのですが、少しでも自分を理解していると、生きやすさが違うのではないな。 と感じています。

あなたは、どんな共通点がみつかりましたか?

素敵な一年になりますように♡

なな

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