去年と今年を比べるのは良いこと？ 年が明けて、まだ少し落ち着かない空気が残る頃ですね。お正月気分が抜けきらないまま、「今年はどんな一年になるんだろう」そんなこ...

外に出ると、澄んだ冷たい空気に、頬に痛みを感じるほど、すっかり冬を感じる季節になりましたね。 もうすぐ冬至。 1年の中で、いちばん昼が短く、夜が長くなる日です。...

新年を迎えすっかり冬の空気が身体に馴染んできました。 今日は、「頑張りすぎてしまう」あなたへ、お届けしたいお話です。この文章が、あなたの心のどこかにそっと寄り...

今年は残暑もそこそこに、過ごしやすい秋のお天気が続きましたね。かと思えば、急に寒くなって一気に冬の気配を感じる季節となりました・・・ みなさん、体調を崩されて...

はじめまして、カウンセラーの夏澄です。 私はこれまで、自分自身が仕事で適応障害になってしまったり、3歳からの親友が働きすぎて鬱になってしまったりと、「働き方」...