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雑談ができない、雑談にある意外な効果って?心の距離を縮められる意味とコツ!
職場の同僚やクラスメイト、チームの仲間やご近所さん。 そういった人たちと何かをきっかけに心の距離が近づいて、友人や恋人、家族になることがあります。 社会的な関... -
私を置いていかないで。大切な人との突然の別れ。。椎名林檎の「ちりぬるを」に感化され、立ち直り方と悲しみを乗り越える
皆さん、こんにちは♪ 今回は、私の体験した事を開示したいと思います。 実は、今年の4月に私の友人が亡くなりました。 その友人(元は弟の幼馴染)というよりも、もう姉... -
芸術療法って?アートセラピーの効果。心の内なる声を絵で解析!冬美先生が実際に行えます。
暑い日が続くとともに、台風や地震で不安な日を過ごされた方も少なくないのではないかと思いますがいかがお過ごしでしょうか? 今回は、アートセラピーについてお話しま... -
アロマ療法の効果とは?合成ではなく精油を。精神安定(脳の神経伝達物質)に良い刺激を与える効果がある!
こんにちは、さやかです。 今回は、日頃の心身ケアにご活用いただきたい、アロマセラピーについての紹介です! <アロマセラピーとは> アロマとは「香り」のことで、最... -
夏にもセロトニンが欠如する!?夏季鬱って?メカニズムと対策法を覚えてみて
こんにちは吉統です。 ふとした時に秋の気配が感じられるようになってきた今日このごろですが、油断すればすぐそこにまだ残暑が。いちばん体調を崩しやすい季節の変わり... -
男性から飽きられる女性について。飽きるのが早い、なぜ飽きる女性と夢中になる女性がいる?男性心理。
こんにちは!あけみ相談室の蒼太です。 今回は男性目線、男性の心理から【飽きられてしまう女性】について僕の経験から少しお話してみようと思います。 恋愛において彼... -
悩みの解決方法。そもそも人は悩まないと生きていけない? 悩みを種類分け、細分化、向き合うのが解消への一本!
こんにちは、さやかです。暑い日が続きますが、みなさん、体調は大丈夫でしょうか?年々、環境も変化していますので、無理はせず、ご自身の身体と心を最優先にして過ご... -
SNS疲労?炎上ってどうして起こるの?書くのが怖い…疲れた、やめたいかも。。
こんにちは。吉統です。 いまや誰もがやっているSNS。コミュニケーションツールでもあり情報源でもある各種SNSは、社会を動かす巨大な力を持つメディアのひとつです。 ... -
プロフィール写真の服装選び、ウケがいいのは? NGはある? 婚活やアプリの服装を具体的に教えて!
皆様こんにちは!前々回より、「マッチングアプリ」や「婚活サイト」でアクセス数を伸ばす方法と題しまして、プロフィール写真の撮り方について解説してきました。読み... -
話し合いができない、彼氏、彼女。価値観?すれ違い?話し合いが苦手で何も決まらない…、困っていませんか?
こんにちは!あけみ相談室の蒼太です。 今回は僕が恋愛において1番大切にしている『話し合い』について考えていることを少しお話します。 まず『話し合い』とは、あら... -
「トラウマってなあに?克服や忘れる方法は?治療方法はあるの。トラウマケアについて」
こんにちは♪強く優しく、しなやかに愛を持って生きるヒントになればと思って書かせてもらいます 今回は、トラウマについてお話したいと思います ◆トラウマとは? ・心的... -
情報過多シンドローム。。情報過多で脳疲労、疲れ、オーバーフロー、パニックまで。対策法や現代のうまい生き方とは?
【話題の情報過多シンドロームとは?】 ここ 30 年で一気に情報化が進みましたね。【情報化】とは価値のある情報のやりとりのこと。 スマートフォンやパソコンを使って... -
婚活でモテるヘアメイクとは?お見合いや、出会い系アプリで好かれるメイクや髪型、ナチュラルヘアメイクとは?
皆様こんにちは!前回、「マッチングアプリ」や「婚活サイト」でアクセス数を伸ばす方法と題しまして、プロフィール写真の撮り方について解説してみました。 今回はその... -
悩みが相談できない…
悩み相談のサイトを見て、思い切ってかけようとしては、閉じる。そんなことを繰り返している事ありませんか?かけてはみたけど、カウンセラーが出る前に切断する。そん... -
生き方の指針を持つことで、生きづらさを解消しませんか?生き方がわからない、下手を上手に変える
こんにちは、さやかです。今回は、人生が生きやすくなるコツをお伝えしたいと思います!これは、私自身の体験を通して辿り着いた、ひとつのメソッドのようなものです。 ...