マインドフルネス（瞑想）は幸せ者の為にあるものではありません。マインドフルネスは脳科学的に認められた優れた脳の思考回路生理法の手段です。 いきなり、一方的な切...

こんにちは！あけみ相談室の蒼汰です。今回はみなさんが1回は耳にしたことがあるであろう『惚れっぽくて冷めやすい女性』について思うことを書こうと思います。このこと...

今年は残暑もそこそこに、過ごしやすい秋のお天気が続きましたね。かと思えば、急に寒くなって一気に冬の気配を感じる季節となりました・・・ みなさん、体調を崩されて...

・ファッションを楽しむ秋だけど自分に自信がない重ね着やアウターなどで個性を出せるファッションの秋！女子力＆男子力アップを狙える季節ですね！どれだけオシャレを...

恋愛や人間関係の悩みって、誰かに話したいと思いながらも、なかなか言葉にできないことも多いですよね。そんなとき、「電話相談だとスルスル話せてびっくりしました！...

前回blogでパートナー関係改善には「話し合いの時間を作れるのか」が重要になってくるとお話させていただきました🕊️ 今回はもう少し具体的にお話させていただきたいと思...

皆様こんにちは強く優しく、しなやかに愛を持って生きるヒントにほんの少しでもなると嬉しいです。私たちは日々、「もっと完璧であらねばならない」と自分に言い聞かせ...

「大好きなのに、何をしても相手に振り向いてもらえない…」「こんなに想っているのに、なぜか距離が縮まらない…」 誰しも一度は経験する、苦しくて切ない片思いのパター...

あけみ相談室ゆりえです 先日人生のストレスランキングを数値化したものを拝見しました🔍 1位　　配偶者の死　2位　　離婚3位　　夫婦の別居 上位3位が全てパートナー関...

誰かと繋がっていたいのに、ひとりになりたくなる。やる気に満ちていたはずなのに、気づけばぐったり疲れて動けなくなってしまう。自分の中にふたつの矛盾した欲求が同...

好きな人に気持ちを伝えたい！その想いは、日ごとに大きくなっていくのに、口に出す勇気が出ない…。「きっと振られる」「今の関係が壊れたらどうしよう」頭に浮かぶのは...

少し秋の匂いもしてきて、暗くなると虫も鳴き始めましたが、まだまだ日中は暑いですね。 今回の話が、皆様の何かを心に感じ、深まり、自己探求の１つの道のきっかけにな...

はじめまして、カウンセラーの夏澄です。 私はこれまで、自分自身が仕事で適応障害になってしまったり、3歳からの親友が働きすぎて鬱になってしまったりと、「働き方」...

こんにちは！あけみ相談室の冬美です♡ 「また、同じ恋…」恋愛の後悔を繰り返すそんなあなたへ、届けばと思いながら書いています 「また好きになってしまった…」「やっぱ...

あけみ相談室 ゆりえです🌸 今回は「初デートで気をつけたいポイント」についてお話しします！ パートナーを探しているけれど、「なかなか良い人に出会えない」というご...