仕事、恋愛、人間関係、健康など、人間の悩みは尽きないものですね。
誰しも悩みを持っていると思いますが、なんだか常に何かしらの悩みを持っているなと 感じている人は多いはず。
自分でできることはなんでも試しているのに、一向に良い方向に向かっていない。 場合によっては悪化している。こうなってしまうと、八方塞がりですね。 いよいよ全てを放り投げたくなってしまいそうです。

でも、ちょっと待ってください。
実はそうなる人たちにはある一定の「考え方のくせ」が あるようです。今回はそこにフォーカスしてみたいと思います。

悩みを抱え続ける人の特徴
自分の頭で考え、それを積極的に実行しているにも関わらず、悩みが一向に解決しない。
まさに、これこそがこういった状況に陥る人たちの特徴とも言えます。 人は悩みを抱えると、いろんなことを考えて「どうやったら乗り越えられるのか？」 「どうやったら、解消できるのか？」といった具合に「自分の言動で問題を解決しよう」と思いがちです。
ですがこれこそが常に悩みを抱き続ける人々の「考え方のくせ」と言えます。

悩みの原因はケースバイケース
もちろん、この場合で解決することはありますね。ですがそれは自分自身に原因がある場合に限ります。一方、自分以外に原因がある場合はこの方法では一向に悩みは解消されません。

具体的な例を出してみましょう。
→職場に理不尽な上司がいる。会社に行きたくない。

こんなケースの場合、理不尽な上司のご機嫌をどうやって取ろう？とか、どうやったら 怒られないようにすればいいのか？
自分の行動パターンを変えてみたり、おべっかを使って上司に気に入られようとしがちですね。ですが、それは本意ではないはずです。
こう言った場合は、先ほどの考え方のくせを発動させないことが得策です。
しかしながら これが結構難しいのです。なぜならば、いつも何かしらの対策を処して問題解決をしてきた人たちにとって、何もしないことは気がきではないからです。 でも、もう一度よく冷静に考えてみてください。上記のケースであなたが行動を変えたからといって、何か変わるでしょうか？　またあなたは自分自身の行動を受容できますか？

受け流すこと、諦めることも戦術
悩みを抱き続ける人々は反射神経のごとく、悩みに対して「自分は何をすればいいか？」と考えてしまいます。ですが、自分ではどうにもならないことが世の中にはあること、抗わない方が得策であるということも知っていて欲しいのです。
あなたが頑張って解決させなくても、時間や立場のある人たちが解決してくれることもあります。まずはこのくせを認識し、それらを少し手放してみることをお勧めします。 それが、悩みを断ち切るきっかけになるかもしれません。
（要は、このくせと上手に付き合うことですね。押したり、引いたりです！）

皆さんが健やかな毎日をお過ごしいただけることを
心よりお祈りしております。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　美花より　　　　　

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プロフィール Mika
頼られすぎたり放っておかれる恋の対応や、女性が自分らしく生きる考え方や指標をわかりやすく教えてくれます。自立した女性のことをよくわかってる故に男性の自立女生との距離の取り方などの相談も得意。
仕事では、キャリアから培った人間関係の円滑な関係つくり方、選択の岐路に立った時の判断の仕方を、明快な分析力とコーチング手法を使いながら優しく紐解いてくれます。

得意なお悩み
不安定な恋愛の悩み（ダメンズ）、自立女生との距離の保ち方、、心の悩み、仕事の悩み全般（独立、昇格）人間関係の改善

資格
コーチング・カウンセラー