はじめまして、さやかと申します！

はじめまして。
この度、あけみ相談室で相談員をさせていただくことになりました、
さやかと申します。

突然ですが、「あなたは今、幸せですか？」

これは、私が一時期、よく人にしていた質問です。

おそらくこの時の私は、“幸せに生きる”ということについて、
考えていたのだと思います。

生きている限り、誰しも悩みは生じるものです。

ただ、その悩みに対してどう向き合うか、
どう捉えるかが、“幸せに生きる”道筋への分かれ道になるのではないか、
というのが、これまでの私の経験から出たひとつの答えです。

私自身、此処に至るまで、多くの悩みや葛藤を抱えてきましたし、
今でもそれは生じます。

ただ昔と違うのは、
ひとつひとつの悩みや現象に対しての捉え方が変わったという点です。

昔は、何か悩みが生じると、対処療法的にやり過ごし、
幸せに生きることを目指して、
なんとなく（時には必死に）日々を過ごしていたように思います。

転機となったのは、
コロナが蔓延し、世の中が自粛モードに包まれた時でした。

それを機に、自分の心ととことん向き合い、
自分の中でモヤモヤしていたり、悩みとなっているものをひとつひとつ捉え、
自分の心がスッキリし、頭に悩みとして出てこない状態になるようにする
という作業を繰り返しました。

それは物理的に対処することもあれば、
なぜそのような悩みになっているかの仕組みや原因を理解することで
解決することもあったりと、様々な解消パターンがありました。

その中でも効果的なのは、
“自分とは違う人の考え方を知る”ということでした。

また、人に話すことで、自分の中でも整理ができ、
これまで自分でも気が付かなかった氣持ちや心、想いを知ることが出来たりと、
自分1人では辿り着けなかったであろう道筋がみえてきて、
その悩みがあったからこそ自身の成長を感じられるような事もありました。

自分1人で考えても堂々巡りしてしまい、どうしたら良いのかわからない、
そんな時は、誰か他の人の考えを聞いてみることで、
新たな道が見えてくるかもしれません。

第三者だからこそ、話せることもあるかと思います。
是非お気軽に、ご相談ください^^

私のこれまでの知識や経験を総動員して、
あなたのお悩みを解消へと導くお手伝いが出来ましたら幸いです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　さやか

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