こんにちは、さやかです。 今回は、日頃の心身ケアにご活用いただきたい、アロマセラピーについての紹介です！ ＜アロマセラピーとは＞ アロマとは「香り」のことで、最...

こんにちは、さやかです。暑い日が続きますが、みなさん、体調は大丈夫でしょうか？年々、環境も変化していますので、無理はせず、ご自身の身体と心を最優先にして過ご...

こんにちは、さやかです。今回は、人生が生きやすくなるコツをお伝えしたいと思います！これは、私自身の体験を通して辿り着いた、ひとつのメソッドのようなものです。 ...

こんにちは、さやかです。 随分と暖かくなって来ましたが、まだまだ寒暖差が激しく、花粉や黄砂の影響を受けている方も多い印象ですが、皆様はいかがでしょうか？また、...

こんにちは、さやかです！ 暖かくなったかと思えば、真冬に逆戻りのような厳しい寒さが続き、花粉も飛び始めたりと、体調管理が難しい季節ですが、皆さん、体調は崩され...

こんにちは、さやかです。 年明けから色々なことが起こりますが、皆さん、どうぞ心身ともにご自愛ください。 さて、2月と言えば、すっかりお馴染みのイベントとなった、...

こんにちは、さやかです。 冬の季節は何かとイベントも多く、人と会う機会も多くなりますね。体調管理もですが、人疲れ、用事疲れすることを想定し、ゆったりしたスケジ...

明けましておめでとうございます！さやかです。 昨年は大変お世話になりました。本年もどうぞ宜しくお願いいたします。 昨年は、あけみ相談室でデビューさせていただく...

こんにちは、さやかです。 随分と寒くなってきましたね。季節の変わり目は体調を崩しやすいので、皆さんどうぞ暖かくして、お過ごしください。 さて、今回は、「距離は...

こんにちは、さやかです。 私はこの時季の何とも言えない空気感、彼岸花が咲き誇り、金木犀の香りが漂う木漏れ日、鮮やかなオレンジから暗闇へ向かう空のコントラスト、...

【】 はじめまして。 この度、あけみ相談室で相談員をさせていただくことになりました、 さやかと申します。 突然ですが、「あなたは今、幸せですか？」 これは、私が一...