はじめまして、カウンセラーの夏澄です。 私はこれまで、自分自身が仕事で適応障害になってしまったり、3歳からの親友が働きすぎて鬱になってしまったりと、「働き方」...

こんにちは😊 梅雨の季節になると「なんとなく心も体も重い…」「気分が落ち込みやすい」と感じる方も多いのではないでしょうか？実は、梅雨ストレス・6月病・気象病・う...

皆様、新しい年になりましたね。 今年もよろしくお願い致します。 そして何より元旦から能登半島の地震について、お見舞い申し上げます。 大きな被害に直面された方や、...