こんにちは！あけみ相談室の蒼汰です。今回は人生における『失敗』について僕の思うことを書いていきます。 失敗の少ない人生というのは、一見すると堅実で安全で羨まし...

「どうせ自分なんて…」「私には価値がないのかもしれない」 そんなふうに感じてしまうことはありませんか？自己肯定感が低いと、自分を信じられず挑戦する前から諦めて...

マインドフルネス（瞑想）は幸せ者の為にあるものではありません。マインドフルネスは脳科学的に認められた優れた脳の思考回路生理法の手段です。 いきなり、一方的な切...

こんにちは！あけみ相談室の蒼汰です。今回はみなさんが1回は耳にしたことがあるであろう『惚れっぽくて冷めやすい女性』について思うことを書こうと思います。このこと...

今年は残暑もそこそこに、過ごしやすい秋のお天気が続きましたね。かと思えば、急に寒くなって一気に冬の気配を感じる季節となりました・・・ みなさん、体調を崩されて...

・ファッションを楽しむ秋だけど自分に自信がない重ね着やアウターなどで個性を出せるファッションの秋！女子力＆男子力アップを狙える季節ですね！どれだけオシャレを...

恋愛や人間関係の悩みって、誰かに話したいと思いながらも、なかなか言葉にできないことも多いですよね。そんなとき、「電話相談だとスルスル話せてびっくりしました！...

皆様こんにちは強く優しく、しなやかに愛を持って生きるヒントにほんの少しでもなると嬉しいです。私たちは日々、「もっと完璧であらねばならない」と自分に言い聞かせ...

「大好きなのに、何をしても相手に振り向いてもらえない…」「こんなに想っているのに、なぜか距離が縮まらない…」 誰しも一度は経験する、苦しくて切ない片思いのパター...

誰かと繋がっていたいのに、ひとりになりたくなる。やる気に満ちていたはずなのに、気づけばぐったり疲れて動けなくなってしまう。自分の中にふたつの矛盾した欲求が同...

好きな人に気持ちを伝えたい！その想いは、日ごとに大きくなっていくのに、口に出す勇気が出ない…。「きっと振られる」「今の関係が壊れたらどうしよう」頭に浮かぶのは...

少し秋の匂いもしてきて、暗くなると虫も鳴き始めましたが、まだまだ日中は暑いですね。 今回の話が、皆様の何かを心に感じ、深まり、自己探求の１つの道のきっかけにな...

はじめまして、カウンセラーの夏澄です。 私はこれまで、自分自身が仕事で適応障害になってしまったり、3歳からの親友が働きすぎて鬱になってしまったりと、「働き方」...

こんにちは！あけみ相談室の冬美です♡ 「また、同じ恋…」恋愛の後悔を繰り返すそんなあなたへ、届けばと思いながら書いています 「また好きになってしまった…」「やっぱ...

「まだ好きだから、もう一度やり直りたい…。」　　　　　　　　　　 「あの人以上の人と今後、出会える気がしない。」 「元カレ、元カノのことが、どうしても忘れられな...