誰かと繋がっていたいのに、ひとりになりたくなる。やる気に満ちていたはずなのに、気づけばぐったり疲れて動けなくなってしまう。自分の中にふたつの矛盾した欲求が同...

少し秋の匂いもしてきて、暗くなると虫も鳴き始めましたが、まだまだ日中は暑いですね。 今回の話が、皆様の何かを心に感じ、深まり、自己探求の１つの道のきっかけにな...

「自己肯定感が低い」 最近この言葉をよく耳にします。 心や身体が弱っている時に、どうやって自己肯定感を高くする事が出来るのでしょうか？ 人は一人で考えていると、...