自分の存在に自信が持てない… エニアグラムタイプ4の特徴

こんにちは！　
朝晩はだいぶ涼しくなり、過ごしやすくなってきた今日この頃、
皆様いかがお過ごしでしょうか？
私は夏から体調を崩してしまい、いまだに長引いております。
夏の疲れが来る時期ですので、ぜひ皆様におかれましては、体調管理を
万全になさってくださいね！

◉エニアグラムの探求

さて、今月も引き続き、「エニアグラム」についてお話ししてまいりましょう！
今回は、エニアグラムの”タイプ4”について。
もしエニアグラムについて詳しく知りたい方がいらっしゃれば、
以下の過去のブログをご参照いただければと思います。
「ダメ男」にハマる女性の特徴と法則とは？！

エニアグラムタイプ4の特徴

では早速、エニアグラムタイプ4の特徴についてご紹介します。
根源的な恐れ: 個人としての存在意義を持っていないことを恐れる
根源的な欲求: 特別な存在でありたい
困難な局面において: 否定的な感情や比較に囚われる
良好な局面において: 「真の私らしさ」を楽しむことができる

タイプ4は子供時代に「ありのままの自分」をそのまま受け止めてくれる人が
周りにいなかったため、「自身の存在」に自信が持てない特徴があげられます。
しかしながら生まれ持った根源的な欲求においては「特別な存在でいたい」と
望んでいます。これらのギャップは自分の本質（アイデンティティー）がまるで
「喪失」しているかのように感じさせます。やがて他人と自分を比較したり、
羨ましく思ったり妬んだりするようになります。

このようなネガティブな感情や気持ちは、多かれ少なかれ誰しもあるものだと
思いますが、タイプ４の顕著な特徴として「こういった現実を直視することを避け、
空想を織り交ぜながら世の中全般を見て心のバランスを保っている点」にあります。
わかりやすい言葉でいうと「悲劇のヒロイン」に積極的になりたがるわけです。

どのタイプにも言えることですが、こういった行動は意識的にしている訳ではなく、
無意識のうちにやっています。
そのため、自分では良かれと思ってやっている行動が、実はかえって拗らせて
いることに気づくことができず、長期にわたって苦労をし続け、ようやく自力で
気づき改善するか、一生気づかずに人生を遂げる人もいるのです。

<皆さんのお知り合いの方でこんな方はいませんか？>

・服装やお化粧、髪型が非常に奇抜なのに、お話ししてみると自己肯定感がめっぽう低い方。
・世の中全般はイージーモードで進んでいるのに　なぜか自分の世界はハードモードだと呟いている方。
　（そんなふうに世界が見える方）
・他人の行動を必要以上にネガティブに想像してしまう。さらには想像を超えて空想に耽ってしまう方。
・他人と話をしていると、何かの拍子に会話とは別の想像（空想）が膨らみ、話が
　そっちのけになってしまう。

本来タイプ４が子供時代に「ありのままの自分」に自信を持つことが
できていれば、自己肯定感はもっと安定しており、自分を必要以上に卑下することも
なかったでしょう。そして何より根源的な欲求である「特別な存在でありたい」と
実感するためには、他人と比較することで叶えるのではなく、自分自身がそう思えるか
どうかにかかっていることにも容易に気づけるはずなのです。

悩んでいる多くのタイプ４は、常に安全圏から他人をフォーカスし、想像と空想の中で
自身の心の葛藤を解決しようと試みます。よって他人からみると少し近寄りがたく、
場合によってはエキセントリックな印象を与えることがあります。

＜彼らのこういった心の葛藤は芸術などで開花することが多い＞

世界で活躍するアーティストを見回すと、前述の特徴を持つ人が多いことに気づきます。
彼らの心の葛藤による想像力や空想力は、９つのエニアグラムの中でも群を抜いていま
す。これらのパワーを芸術に転化させると意表を突いた作品が出来上がるのは、想像に固
くありませんね。
このように、上手に葛藤を昇華できる方法を見出せた人々は、さまざまなジャンルで
頭角を表し、文字通り「特別な存在」になっていく人もいます。
とは言え、世間的には成功し、名誉も地位も築いたにも関わらず、自死してしまう人たち
がいるのも事実です。

結局、先にも述べたようにどんな自分であっても、本人が自分自身を「特別な存在」と
して認めてあげられるかどうかにかかっているのです。
それさえできれば、タイプ４の根本的な悩みは解決すると言っても過言ではありません。

＜良好な傾向に至ったタイプ４の特徴＞

良好なタイプ4は、特別なことをしなくても「ありのままの自分」に自信があるため、
実社会に飛び込み活躍することができるようになります。
そもそも想像や空想が得意なため、発想力やイメージが必要な場面で、活躍することが
期待されます。

改善傾向にあるタイプ４においても、こう言った実社会での行動や人間関係で培った
経験を通じて、「内にこもって想像・空想していたもの」よりも
リアルも悪いことばかりではないこと、心地良いこともあることを知ることになります。
そうなれば、かつてのような「想像や空想に耽って、現実から逃げ込む機会」が
徐々に減り、必要以上に自分を卑下することも無くなっていくはずです。

まずは、現実の自分に集中し、他人にはもっと寛容になって今を生きる。
それがタイプ４に向けての私なりの端的なアドバイスです。

今回は以上となります。　　
皆様の人生に少しでも参考になれば幸いです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　美花より

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