もうすぐバレンタインデーですが、みなさん、イベントはお好きですか？

冬は行事が多く、日本は特に街や社会全体がそのムードに包まれる為、生活しているだけで意識せざるを得ない環境ですよね。
そういった事が好きだという方は楽しめますが、苦手な方や、その時の自分の状況によっては憂鬱に感じる方もいるのではないでしょうか。

私は、学生時代など若い時は人並みに意識して過ごしていましたが、今は、その事によって感情が影響を受けることはなく、その行事の背景や季節感、雰囲気を自分の心地良い形で敢えて楽しみにいっている感覚です。

こういったイベントごとに限らず、あらゆる物事への印象というのは、その人がこれまでの人生で経験した記憶によって決まるのではないかと思います。
若い時は学校という集団生活の中にいることから影響も受けやすいですが、大人になり、ある程度の自由が利くようになってからは、自分が楽でなるべく心地良く居られる環境に身を置くというのも、より自分らしくいられる方法のひとつだと思います。

とは言え、少なからず社会と関わらないと生きていけないのが現実です。

そうなった時に、いちばん確かでどんな状況においても強いのは、自分の純粋な感覚を軸にして生きていることです。
何事においても、世間や人が言うことや基準は、その人や社会はそういった考えや風潮なのだなという認識で過ごし、自分がどう感じるか、どうしたいかで自分の感情や行動の選択をするようにします。
幸せの基準を完全に自分軸にすることで、社会や周りの影響による感情の波が起きづらくなります。

イベントであれば、その時の自分が楽しみたい、味わいたい、活用したいと思えばそういった行動をすればいいですし、興味がなければ、いつも通り過ごせばいい。
クリスマスもお正月も花火大会も誕生日も、その時の自分の気分で過ごしてもそうでなくても、時間はちゃんと過ぎていきます。
どんなことに対しても、ただシンプルに、その時の自分がどうしたいかを基準に過ごしたらいいと私は思います。

バレンタインで言えば、そもそも女性から男性にチョコレートを贈るという風習は色々と後付けがあっての今の形のようなので、そこに捉われず、日頃お世話になっている人や大切な人に、普段は言わないような気持ちや感謝を伝える機会にしてもいいですし、これほどいろんなチョコレートにお目にかかれるのもこの時季だけなので、純粋にチョコレートを楽しむのもいいと思います^^

ただ、中にはトラウマのような形で、その時期が来るのが辛い、本当に嫌だというケースもあるかと思います。
そういった場合は、これから先の人生が少しでも生きやすくなるように、１人で悩まず、あけみ相談室をご活用ください。

もしご自身の中で自分の感情を紐解きたいと思うのであれば、話していただくことで何か気が付くことがあるかもしれませんし、触れたくなければ、捉え方など意識の仕方や行動などの対処法をお伝えするなど、あなたが少しでも楽になれるような形を一緒に考えさせていただきます。

社会や人との関わりがあるからこそ、辛い思い出やトラウマも出来ますが、それを癒したり解決したりするキッカケも、人との関わりの中から生まれることもあるのではないかと思います。
ただ、本当の意味で自分の心を救ってあげられるのは自分だけなので、その一歩として、誰かに話すという行動はとても効果的だと思います。

今回はバレンタインデーというテーマでしたが、イベントというのは、何かのキッカケとなりやすい機会だと捉えることもできます。
何もなければ何もなく過ぎていきますが、生きていればネガティブなこともポジティブなことも起こりますし、感情が動くことというのは、その人の人生にとって何か大事なポイントである可能性が高いのではないかと思います。

それでは、貴方らしいバレンタインデーをお過ごしください^^♪
（ちなみに２月１４日は、可愛がってくれたおじいちゃんの命日なので、家の仏壇にはチョコレートが供えられます。おじいちゃん、それを狙っていたのでしょうか？！）

さやか

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